La ballarina Ballar amb les estrelles, Jenna Johnson, va explicar que adoptar les inseguretats comença amb la positivitat cerebral. La ballarina va publicar una imatge abans i després del seu cos, però explica als seus seguidors que la salut mental és la transformació més gran que va tenir lloc a les fotos.
Jenna és ballarina i coreògrafa professional de llatí i saló. Va trobar fama el 2013 quan es va classificar tercera a la temporada 10 del programa de competició de ball So You Think You Can Dance. Va continuar la seva carrera professional de ball a Dancing with the Stars i va guanyar la segona temporada amb la seva parella, un patinador artístic olímpic Adam Rippon. Després va tornar a So You Think You Can Dance: The Next Generation quan es va convertir en una de les mentores i coreògrafes. Va tornar al programa de nou com a estrella de la temporada 14 i va arribar al top 4. La versàtil ballarina també es va casar amb el seu company de ball amb el professional de ball de Valentin Chmerkovskiy, Ballant amb les estrelles, a l'abril del 2019. Tot i la seva carrera professional i la seva vida personal, recentment es va tornar molt crua sobre la seva salut física i mental.
Johnson va anar a Instagram per inspirar als seguidors amb fotos abans i després de la seva transformació física, però el títol parlava d’una batalla molt diferent que va lliurar dins d’ella mateixa. Va començar el títol amb una cita: "Estima el teu cervell, estima la teva vida" i, a continuació, explica que la cita significava escoltar-la quan la va escoltar per primera vegada en un vídeo del doctor Daniel Amen parlant de salut mental. Va escriure: "Em va sorprendre molt aquestes paraules i hi vaig reflexionar realment", i després va parlar de les fotos anteriors i posteriors d'ella mateixa, i va escriure: "A la foto hi ha dues noies. I M'encanten totes dues". Va dir que l'estat de ser que estava a l'esquerra era que "no sabia qui era. Va intentar ser el que volien altres persones". Va assenyalar que "finalment es va reflectir en el seu aspecte exterior".Consulteu la publicació següent:
Veure aquesta publicació a Instagram
"Estima el teu cervell, estima la teva vida". Fa poc em vaig trobar amb un vídeo del doctor Daniel Amen, que va fer aquesta cita mentre parlava de salut mental. Em van sorprendre molt aquestes paraules i hi vaig reflexionar realment.. A la imatge hi ha dues noies. I m’encanten tots dos. La diferència és que la noia de l’esquerra no confiava en si mateixa. Va intentar tapar-se amb una màscara de maquillatge i aquella terrible corona de flors. Temia el que la gent pensés sobre ella. No sabia qui era. Intentava ser el que volien altres persones. Tenia por de mirar cap amunt! I finalment es va reflectir en la seva aparença exterior. La noia de la dreta va decidir abraçar-se. Va acceptar les seves inseguretats. Li encantava l'acne! No es maquilla el 90% de les vegades. Obert. Es va fer càrrec de la seva vida i la seva identitat. Bloquejat els assetjadors i els crítics que no la coneixen.Intenta cada dia estimar-se i conèixer el seu valor !!. Potser alguns de vosaltres van pensar que això era només una publicació de "positivitat corporal" (que també ho és), però el que és més important és que és una publicació de BRAIN POSITIVITY. És una bogeria la quantitat d’esforç i cura que posem en el nostre cos físic per mantenir-los sans i en forma de treball … però per què no fem aquest mateix esforç al nostre cervell ?! I la nostra salut mental ?!. De totes maneres, estic agraït per les dues dones de la foto. Agraït per tot el que he viscut. I estic orgullós de la distància que he arribat! I com de dur he treballat tant en la meva salut física com mental! ?. # mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivityÉs una bogeria la quantitat d’esforç i cura que posem en el nostre cos físic per mantenir-los sans i en forma de treball … però per què no fem aquest mateix esforç al nostre cervell ?! I la nostra salut mental ?!. De totes maneres, estic agraït per les dues dones de la foto. Agraït per tot el que he viscut. I estic orgullós de la distància que he arribat! I com de dur he treballat tant en la meva salut física com mental! ?. # mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivityÉs una bogeria la quantitat d’esforç i cura que posem en el nostre cos físic per mantenir-los sans i en forma de treball … però per què no fem aquest mateix esforç al nostre cervell ?! I la nostra salut mental ?!. De totes maneres, estic agraït per les dues dones de la foto. Agraït per tot el que he viscut. I estic orgullós de la distància que he arribat! I com de dur he treballat tant en la meva salut física com mental! ?. # mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity# mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity# mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity
Una publicació compartida per Jenna Johnson Chmerkovskiy (@ dance10jenna) el 25 de juliol de 2019 a les 15:21 PDT
La ballarina professional de 25 anys va escriure sobre on es troba ara, dient que, tot i que està més sana físicament, és el canvi de paradigma mental que troba més important. Jenna reconeix la naturalesa òbvia "positiva del cos" de la publicació, però va escriure: "El que és més important és que és una publicació BRAIN POSITIVITY". Després va parlar de quant esforç va necessitar per arribar físicament a on és ara, però després va preguntar als seus seguidors: "però per què no fem aquest mateix esforç al nostre cervell ?! I la nostra salut mental ?!" Conclou el llarg subtítol amb la seva agraïda per les dues versions d’ella mateixa, dient: "ESTIC ORGULLOSA DE QUAN M’HE ARRIBAT! I de tan difícil que he treballat tant en la meva salut física com mental".
El professional de Ballar amb les estrelles va donar un gir a la publicació tradicional d’Instagram, positiva per al cos, difonent la consciència sobre la importància de la salut mental. Treballa per sentir-se millor i afirma que mirar millor és només un efecte secundari. Sembla que té un futur brillant per davant.